يمكن لأي فرد يعاني من حساسية الحليب أو عدم تحمل اللاكتوز تناول أحد بدائل الحليب النباتية، والتي تتضمن ما يلي:
حليب اللوز.
حليب الصويا.
حليب جوز الهند.
حليب الشوفان.
ويعتبر حليب الصويا المدعم بالكالسيوم، وفيتامين A، وفيتامين D مشابهًا في القيمة الغذائية للحليب البقري
مبدعة يا عائشة مشاءالله 🤍🎀🫶🏻🫶🏻
ردحذفحلووو 🤍🎀
ردحذفحبييييييت كييت 🫴🏻🫳🏻
ردحذف